Di cosa mi occupo

Psicologa per l'ansia a Firenze e Pisa

Intensi stati d’angoscia, terrificanti sensazioni di panico, l’evitamento di situazioni che spaventano sono espressioni di conflitti da comprendere e trasformare.

Il supporto psicologico per l’ansia è un aiuto importante per affrontare il disagio e riscoprire un’ espressione consapevole e creativa delle proprie emozioni. I disturbi d’ansia comprendono molte reazioni diverse a livello emotivo, cognitivo, fisico e comportamentale. Alla base di queste manifestazioni ci sono conflitti e sentimenti ambivalenti che hanno bisogno di essere accolti per trovare nuovi significati.

Quali sono i disturbi d'ansia?

I disturbi correlati all’ansia racchiudono sofferenze che si esprimono in vario modo, con manifestazioni che si intrecciano a livello fisico, sociale e relazionale. Alcuni disagi hanno per oggetto un chiaro stimolo esterno alla persona, come nel caso delle fobie specifiche. Altre fobie sono legate alle esperienze, come la fobia degli spazi aperti, oppure a sensazioni e vissuti interiori di annientamento, smarrimento e terrore. Alcuni disturbi d’ansia possono legarsi a esperienze traumatiche, o alla profonda paura di perdere una persona fortemente amata. Altri ancora si manifestano con una sensazione di agitazione e apprensione stabile e duratura che priva del colore le esperienze.

Tra i più frequenti disturbi d'ansia figurano:

Disturbo d'ansia da separazione

Il disturbo d’ansia da separazione si manifesta con l’intensa paura di separarsi da un luogo o da una persona di riferimento. L’ansia da separazione è una condizione tipica nei bambini fino ai 24 mesi, superata questa età è indice di un disagio interiore che necessita aiuto.

Disturbo di panico

Il disturbo di panico è caratterizzato dalla comparsa di episodi ripetuti di attacchi di panico, durante i quali la persona sperimenta paura e ansia molto intense. Gli attacchi di panico non sono di per sé pericolosi. Spesso però chi soffre di disturbo di panico ha la paura persistente che gli attacchi si ripresentino e che possano portare a conseguenze estremamente negative.

Mutismo selettivo

Il mutismo selettivo è un disturbo d’ansia che si manifesta in età evolutiva, nel quale il bambino con sviluppo del linguaggio acquisito, non parla in alcuni contesti. I bambini che ne soffrono sanno parlare e vorrebbero farlo ma appaiono bloccati in presenza di estranei o in situazioni sociali. All’interno del loro ambiente familiare e alla presenza di persone conosciute riescono a esprimersi verbalmente.

Disturbo d'ansia di malattia

Il disturbo d’ansia di malattia, noto anche come ipocondria, è legato alla costante paura di ammalarsi. Le persone che ne soffrono si sottopongono ossessivamente a visite ed esami, senza potersi sentire rassicurati dall’esito negativo. Spesso il rapporto con il medico si deteriora, proprio a causa della sfiducia che il paziente nutre nella competenza degli specialisti.

Fobia specifica

Nella fobia specifica l’ansia si manifesta con la paura intensa, persistente e duratura di un elemento particolare, come un oggetto, una situazione, un luogo o un animale, che viene evitato. La paura è sproporzionata allo stimolo e si può associare anche ad altri disturbi psichici.

Disturbo d'ansia sociale

Il disturbo d’ansia sociale, o fobia sociale, si caratterizza per la paura di esporsi a situazioni interpersonali e pubbliche. È legato alla paura di esporsi ed essere giudicati e a un sentimento di vergogna in cui convivono il desiderio di fare buona impressione e l’insicurezza di riuscirci. Si può legare a tratti evitanti della personalità e alla disistima di Sé.

Agorafobia

Si descrive come la profonda paura degli spazi aperti, e comprende la paura di trovarsi in situazioni di pericolo dalle quali sia impossibile fuggire o essere aiutati. I luoghi affollati possono essere vissuti come traumatici in chi soffre di agorafobia.

Quali sono i sintomi dell'ansia?

La diversità dei disturbi d’ansia e il particolare vissuto di ogni persona possono rendere difficile riconoscere quando è il momento di chiedere aiuto. Tuttavia i sintomi dell’ansia più riconoscibili sono:

Questi sintomi, comuni a tutte le persone che sperimentano uno stato ansioso, possono essere indicatori di un disturbo d’ansia quando sono sproporzionati allo stimolo, si ripetono frequentemente e condizionano la vita della persona. La difficoltà a riconoscere e a dare un nome a emozioni e sensazioni, la non comprensione delle proprie vicissitudini affettive, può far sì che l’unica espressione assuma la forma dell’ansia o dell’angoscia. L’aiuto psicologico per la sofferenza legata all’ansia permette di riscoprire le potenzialità creative e i messaggi evolutivi che il disagio nasconde.

Quando serve un supporto psicologico per l'ansia?

In presenza di sintomi d’ansia intensi e ripetuti, la terapia psicologica rappresenta un valido aiuto per riappropriarsi della propria serenità e per dare forma e significato alle proprie esperienze interne. I disturbi d’ansia possono compromettere significativamente lo svolgimento delle attività quotidiane e rivelano un disagio interiore profondo. La cura psicologica dell’ansia si svolge in uno spazio sicuro, in cui la persona può esprimersi liberamente e lasciare emergere vissuti e affetti. La terapia è sempre personalizzata sulla base dei sintomi e delle necessità individuali.

Hai bisogno di

supporto psicologico?

Contattami per ricevere informazioni sull’aiuto psicologico nei disturbi d’ansia.