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Disturbi psicosomatici in adulti, ragazzi e bambini

Il corpo ha un suo linguaggio, con una propria grammatica di organi e funzioni.

Il disagio psicosomatico è la risposta somatica, espressa nel corpo a una sofferenza psichica ed emotiva. Psiche e corpo sono intimamente legati e il disagio della psiche può esprimersi attraverso il corpo. Così accade che emozioni, sentimenti e pensieri difficili da gestire si traducano in sintomi fisici, campanello di allarme di una situazione di sofferenza. Un percorso di sostegno psicologico al disagio psicosomatico aiuta a portare consapevolezza sul problema e a far emergere il significato che il sintomo vuole comunicare, rendendolo pensabile e riconoscendogli diritto di parola.

Quando il corpo somatizza?

Quando si affrontano situazioni stressanti ed eventi traumatici che portano a un disagio psicologico ed emotivo, una persona può somatizzare questa sofferenza. Il disagio psicosomatico riguarda l’interazione di fattori biologici, sociali e relazionali e la difficoltà di riconoscere e dare un nome alle proprie emozioni. Il risultato sono sintomi fisici reali e per i quali non è sufficiente una spiegazione medica, con cui il nostro corpo sta lanciando un segnale. Possono essere anche molto invalidanti e l’impossibilità di individuare una causa fisica aggiunge stress a una condizione già difficile.

L’angoscia, il dolore, la paura che logorano la mente trovano nel linguaggio del corpo la via per esprimersi. È importante non sottovalutare i disturbi psicosomatici e prenderne consapevolezza per risolvere quanto prima il disagio che li scatena prendendosi cura sia del corpo sia della mente.

Come capire

se un dolore è psicosomatico?

La diagnosi di un disagio psicosomatico avviene attraverso una consulenza psicologica. Come capire se si sta somatizzando? Innanzitutto è fondamentale procedere agli accertamenti medici necessari per verificare l’assenza di cause fisiche riconoscibili. Se un sintomo perdura senza che sia possibile individuarne l’origine fisica è probabile che si tratti dell’espressione di una sofferenza psichica. I disturbi psicosomatici sono spesso sostenuti da pensieri orientati alla concretezza dei fatti e dal difficile riconoscimento di sentimenti ed emozioni. È importante capire che non si tratta affatto di disturbi “immaginari” ma di concrete conseguenze fisiche dello stress psichico ed emotivo. Tra i segnali a cui fare attenzione rientrano:

Disturbi psicosomatici da ansia

Gli stati somatici caratteristici dell’ansia sono frequentemente espressione del disagio psicosomatico. Accelerazione della frequenza cardiaca, aumento della pressione arteriosa e della tensione muscolare, dolore e sudori sono alcuni di questi.

Disturbi dell'apparato respiratorio

A volte un disagio a livello emotivo può portare a difficoltà a respirare, all’asma e alla iperventilazione. Anche in questi casi è necessario valutare se si è sottoposti a un carico di stress personale o ambientale eccessivo.

Problemi della cute

Anche la pelle è un organo molto soggetto all’espressione del disagio psicosomatico. Tra le forme più diffuse compaiono la psoriasi, la sudorazione profusa, l’orticaria e l’acne.

Disturbi urinari psicosomatici

Sintomi di un disturbo psicosomatico possono essere anche i disturbi dell’apparato uro-genitale. Cistite, enuresi, impotenza, eiaculazione precoce, dolori mestruali o difficoltà a raggiungere l’orgasmo sono alcuni esempi comuni.

Disturbi dell'apparato cardiocircolatorio

Sintomi a livello cardiocircolatorio comuni nelle malattie psicosomatiche sono il battito accelerato, le aritmie, ipertensione fino alla cardiopatia ischemica. Riconoscere tempestivamente il sintomo e affrontarne la causa è la via per evitare conseguenze anche gravi.

Disturbi dell'apparato gastro-intestinale

L’apparato gastro-intestinale è uno dei più soggetti all’espressione del disagio psichico. La cosiddetta colite nervosa, la gastrite e l’ulcera peptica, così come il “mal di pancia” dei più piccoli sono sintomi a cui prestare attenzione per intensità e frequenza con cui si manifestano.

Dolori muscolo-scheletrici

Molte persone che soffrono a livello psichico somatizzano questo disagio a livello muscolare e scheletrico. Mal di schiena, dolore alle spalle, artrite, fibromialgia, torcicollo sono alcuni dei sintomi più frequenti.

Quali sono le malattie psicosomatiche?

Si definiscono disturbi psicosomatici le espressioni di sofferenza fisica associate a un disagio psichico ed emotivo. La natura dei sintomi cambia da individuo a individuo e riguarda sia i bambini che gli adulti. I più piccoli ad esempio possono lamentare disturbi gastrointestinali quando sono allontanati da un ambiente familiare. Allo stesso modo, gli adulti possono accusare sintomi fisici se sono sottoposti a separazioni, perdite, delusioni e conflitti che mettono a dura prova la loro psiche. Tra i più frequenti disturbi psicosomatici compaiono:

Questo elenco di possibili sintomi psicosomatici è comunque puramente indicativo, perché ogni persona esprimere la sofferenza interiore con sintomi diversi. Inoltre ciascuna di queste malattie può avere origine anche da altre cause mediche, quindi è sempre necessario escludere prima la presenza di altre patologie.

Come vincere i disturbi psicosomatici?

Una volta escluse le cause fisiche di un disturbo è essenziale non rinunciare a curarlo e affrontarlo con un supporto adeguato. Il sostegno psicologico restituisce le parole alla psiche, portando alla luce traumi, conflitti e situazioni rilevanti. I vissuti difficili che causano sofferenza possono essere accolti e compresi per attribuire loro un significato più profondo e personale e portare alla cura del disagio psicosomatico.

Attraverso la condivisione delle emozioni e degli stati affettivi, il sostegno psicologico porta alla consapevolezza e al riconoscimento dei fattori scatenanti. Nel caso dei bambini, la terapia procede attraverso il disegno, il gioco e la narrazione, strumenti principi dell’espressione infantile.

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